Artículo Científico•10 de mayo de 2026
Vitamina D: ¿Dosis baja o alta? Todo lo que necesitas saber
SaludNutriciónPrevención
La vitamina D actúa como una hormona vital en nuestro cuerpo. Te explicamos la diferencia entre dosis de mantenimiento y dosis de ataque y cómo evitar la automedicación.
¿Por qué es tan importante la Vitamina D?
- Fortalecer el sistema inmune: Ayuda a que tus defensas funcionen correctamente.
- Regular hormonas: Influye en el equilibrio general de tu organismo.
- Protección celular: Mantiene el buen funcionamiento de las células y nos protege de anomalías.
Diferencias entre Dosis de Mantenimiento y Dosis de Ataque
⚠️ El riesgo de la automedicación: Hipervitaminosis D
Escrito Por
Dra. Susana Cheong
Dra. (Pediatría, Salud Laboral y Estética Avanzada)Médica Directora de Clínica Bonne Santé. Especialista en medicina preventiva, pediatría y rejuvenecimiento no invasivo con más de 15 años de trayectoria.
